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合言葉は「Good Food, Good Life」!

2021/04/15

オンライン座談会

春がやってきましたね!昔は別れの季節である春が嫌いでしたが、大人になるにつれ、新たな出会いもたくさんあるこの季節に胸が弾むようになりました。

暖かい日が増え、自粛生活の気分転換にお散歩をする時間が大好きになった私。
こちらの記事をご覧の皆さまの中にも、コロナ禍において、「生活習慣が変わった!」という方が多いのではないでしょうか?

そこで、2月の「ネスカフェ アンバサダー 座談会」は「体をいたわる&仕事に活きる健康・栄養情報」をテーマに開催しました。皆さまが健康のためにどのようなことを意識されているのか、ネスレの管理栄養士とともに、お話をお聞きしました!

日常生活で意識していること・コロナ禍で変わったこと
~食事編~

アンバサダーさん

外食があまりできなくなったので、自炊の頻度が上がりました。気分転換に食材や料理のお取り寄せもしています!

アンバサダーさん

お菓子を手作りするようになりました!

アンバサダーさん

毎日家族のお昼ご飯も作らないといけないようになり大変でした…

アンバサダーさんが仰せのとおり、毎日三食の献立を考えることは本当に大変ですよね。私も料理をすることは好きですが、家族の好みや健康を考えて献立をたてることが苦手です。
同じようなお悩みを持つ皆さま、ぜひ「ネスレ バランスレシピ」も参考にしてみてください。ネスレの管理栄養士が考えたレシピです!10分でできるお手軽レシピや、混ぜるだけの簡単お菓子レシピも掲載をしていますよ♪
担当者コメント

アレンジレシピ
10分で簡単!さば缶でトマト煮 (レシピNo.3136)|ネスレ バランスレシピ (nestle.jp)

日常生活で意識していること・コロナ禍で変わったこと
~運動編~

アンバサダーさん

テレビやYoutubeの動画にあわせて体操やダンスをしています!

アンバサダーさん

子どもと遊ぶ時間が十分な運動になっています!

アンバサダーさん

いつもは自転車で通う距離も歩くように心がけています!

コロナ禍において個人的に一番気にしていたことが「運動量」でした!自宅に籠りっぱなしなんて日も…。
アンバサダーさんの中にも「ジムや水泳に通っていたが、コロナでいけなくなってしまった」という方がいらっしゃいました。そんな中でも工夫をして運動を日常に取り入れているとのことです。お話を聞いて、私も散歩に加え、自宅にミニトランポリンを導入しました!(今はわずか5分で息切れ…。運動不足を感じます…毎日少しずつ頑張るぞ!)

担当者コメント

みんなで声をかけあって、いきいきした毎日を!

ご参加いただいたアンバサダー様が最後にこのようなことを仰っていました。

「健康管理は個人作業のことが多いと思いますが、誰かに見てもらったり、伴走をしてもらったりするといいですよね。」

何かを継続することって難しい!
「バランスの良い食事も、適度な運動も、ひとりでは続かない!」ということ、あると思います。そんな時でも仲間がいれば励まし合うことができ、生活習慣をより良くすることができるかもしれませんね。

私たちネスレのコーポレートスローガンは、「Good Food, Good Life」です。

よりおいしく健康的な製品を提供し、健康的なライフスタイルを応援することで、消費者の皆さまの毎日の、またあらゆる場所でのクオリティ・オブ・ライフの向上に貢献することを目指しています。

今後もこのような座談会をとおして皆様の健康に繋がるサポートができれば、と様々な企画を考えております!
ぜひご期待ください♪